Разное
1071: Спорт И Допинг
Резкое возрастание в последние десятилетия политической зезкое возрастание в последние десятилетия политической значимости спорта, его интенсивная коммерциализация, остро возросшая конкуренция на международной спортивной арене стимулировали широкое внедрение в спорт самых разнообразных достижений научно-технического прогресса, поиск новых эффективных путей повышения эффективности подготовки и соревновательной деятельности спортсменов. В этих условиях применение различных эргогенных факторов в системе подготовки и соревнований спортсменов постепенно превратилось в одну из наиболее важных и эффективных составляющих современного спорта. И сегодня нет вида спорта, в котором применение эргогенных средств не оказывало бы существенного влияния на уровень спортивных достижений.
1072: История Распространения Допинга В Спорте
Слово «допинг», первоначально использовавшееся для обозначения напитка, который южноафриканские племена принимали во время своих религиозных ритуалов, в спорте стало применяться с 1865 г. Впервые термин «допинг» применили по отношению к спортсменам, принимавшим стимуляторы во время соревнований по плаванию, проводившихся в Амстердаме. Однако имеются данные (Хотц, 2003), согласно которым уже в первой половине XIX в. наркотические средства давали лошадям, участвующим в конных скачках, проводившихся в Англии. Если обратиться к истории распространения допинга в спорте, то следует упомянуть о многочисленных свидетельствах применения различных стимулирующих веществ спортсменами, участвовавшими в древнегреческих Олимпийских играх.
1073: Фитнес Питание
Для того чтобы в организм поступало необходимое количество нужных элементов, есть нужно вовремя. Даже если питаешься исключительно правильными продуктами, но делаешь это два раза в день, толку не будет. Обмен веществ должен работать уверенно, чуть быстрее среднего. Для этого необходимо принимать пищу не менее пяти раз в день. Можно еще чаще, главное не наедаться до отвала. Чувство голода ты должен забыть. Понятно, что в современных городах, во время рабочего дня, беготни и сутолоки, тяжело найти и выбирать правильные продукты. Ну, тогда просто выпей обезжиренного кефира. Фиг с ними, купи пару бананов и запей их йогуртом. Поспрашивай в соседнем магазине копченые куриные грудки, сними с них кожу и съешь, запивая томатным соком.
1074: Стимуляторы В Спорте
Стимуляторы, в первую очередь, активизируют сердечно - сосудистую и дыхательную деятельность, что проявляется в увеличение сердечного выброса, расширения бронхов, повышении артериального давления. Препараты снимают чувство усталости, неуверенность в своих силах, улучшают все виды психической и моторной деятельности (Armstrong, 1988; Уильяме, 1997).
1075: Тай-Бо - Занятие Не Для Слабых
Тай-бо - что это?
Аббревиатура "Tae-Bo" расшифровывается как "Total Awareness Excellent Body Obedience". В переводе с английского это означает "Полные знания о достижении отличной формы". Тай-бо - это вид интенсивного аэробного занятия, на котором заимствуются движения таэквондо, карате, бокса, танцев. Это не чистый вид боевых искусств, он используется только в спортзале, представляет собой хореографическую связку из выпадов, ударов ногами и руками и шагов.
Аббревиатура "Tae-Bo" расшифровывается как "Total Awareness Excellent Body Obedience". В переводе с английского это означает "Полные знания о достижении отличной формы". Тай-бо - это вид интенсивного аэробного занятия, на котором заимствуются движения таэквондо, карате, бокса, танцев. Это не чистый вид боевых искусств, он используется только в спортзале, представляет собой хореографическую связку из выпадов, ударов ногами и руками и шагов.
1076: Бывший В Употреблении Кайт
В эти дни появляются новейшие виды увлечений, люди с удовольствием занимаются ими. Кайтсёрфинг - новейший вид спорта, покоривший сердца многих людей. Он очень увлекателен.
1077: Как Помочь Уставшим Мышцам, После Нагрузки, Избыточной Или Интенсивной Тренировки
Иной раз проезжая на велосипеде километров 50-60, а то и более, причем не по асфальту, а по проселочной дорожке, а иногда и неся на своих плечах велик километр другой, сталкиваешься на следующее утро с такой проблемой как усталость мышц. Мышцы становятся "затвердевшими", малоподвижными, местами чувствуешь как напряжены мышечные волокна. Чтобы не создавать большую статью, которые, как правило, не усваивает никто и не запоминает, мы разделим мышцы на основные группы. В данном посте, остановимся на мышцах ног и их восстановлении после тяжелого дня
1078: Фейсбилдинг – Построй Свое Лицо
Автор метода, англичанка Карол Маджджио, на собственном примере демонстрирует результат своей методики. Стоит только взглянуть на ее фотографии 36 и 56 лет, опубликованные в бестселлере «Аэробика для кожи и мышц лица». Так в чем же секрет?
1079: Миостимуляторы: Полезны Или Вредны
В последнее время все чаще и чаще рекламируются миостимуляторы, которые, по мнению производителей, способны превратить вас в само совершенство без лишних усилий, будь то «супер-фитнес пояс», потягивающий живот и ягодицы или же специальный бюстгальтер, применение которого гарантирует изменение формы и размера груди. И совсем не нужно мучить себя упражнениями, ограничивать в питании. Необходимо лишь прикрепить волшебные электроды к проблемной зоне и, спустя несколько недель, вы получите вожделенный результат. Давайте разберемся, правда ли это. Для этого обратимся к истории создания и применения этих многообещающих аппаратов.
1080: Влияние Занятий Фитнесом На Женское Здоровье
Всем нам отлично известно, что физические нагрузки не только помогают нам поддерживать форму тела, но и оказывают очень положительное влияние на самочувствие человека. Нагрузки нужны всем, но, как подтверждает практика, для женщин они имеют особенное значение.
Страница 108 из 204
[1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11] [12] [13] [14] [15] [16] [17] [18] [19] [20] [21] [22] [23] [24] [25] [26] [27] [28] [29] [30] [31] [32] [33] [34] [35] [36] [37] [38] [39] [40] [41] [42] [43] [44] [45] [46] [47] [48] [49] [50] [51] [52] [53] [54] [55] [56] [57] [58] [59] [60] [61] [62] [63] [64] [65] [66] [67] [68] [69] [70] [71] [72] [73] [74] [75] [76] [77] [78] [79] [80] [81] [82] [83] [84] [85] [86] [87] [88] [89] [90] [91] [92] [93] [94] [95] [96] [97] [98] [99] [100] [101] [102] [103] [104] [105] [106] [107] [108] [109] [110] [111] [112] [113] [114] [115] [116] [117] [118] [119] [120] [121] [122] [123] [124] [125] [126] [127] [128] [129] [130] [131] [132] [133] [134] [135] [136] [137] [138] [139] [140] [141] [142] [143] [144] [145] [146] [147] [148] [149] [150] [151] [152] [153] [154] [155] [156] [157] [158] [159] [160] [161] [162] [163] [164] [165] [166] [167] [168] [169] [170] [171] [172] [173] [174] [175] [176] [177] [178] [179] [180] [181] [182] [183] [184] [185] [186] [187] [188] [189] [190] [191] [192] [193] [194] [195] [196] [197] [198] [199] [200] [201] [202] [203] [204]