Разное
1061: Как Определить Тип Своего Телосложения
Хотя природа и дала вам определенный тип телосложения, однако когда вы начинаете работать над тем, что бы набрать мышечную массу и уменьшить жировые отложения, то фактически меняете состав своего тела. Часто трудно проследить за такими изменениями, имея лишь весы и измерительную ленту. Вы можете соблюдать диету и в то же время прибавлять в весе, потому что увеличиваете мышечную массу за счет тренировок. Можно перейти на слишком строгую диету, но вместе с жиром «потерять» и мышечные ткани. Можно тренироваться настолько напряженно, что наступит перетренированность и ваш организм при этом будет вынужден «сжигать» не жировую мышечную массу.
1062: Твоя Футбольная Форма
Мы живём во времена высоких технологий. Тот, кто умеет их правильно использовать, получает неоспоримое преимущество – и спорта это касается тоже.Футбольная форма наших дней – это не просто спортивная одежда. Футбольная экипировка – не просто бутсы, гетры, футбольные перчатки и другое снаряжение. Наконец, футбольный мяч – не просто спортивный снаряд.
1063: Избавляемся От Лишнего: Велопоездки
Велосипедная прогулка - одновременно удовольствие и польза для организма. Дело в том, что за время получасовой поездки на велосипеде в спокойном темпе организм "избавляется" от 450 калорий. Кроме того, поездки на велосипеде помогают укреплять мышцы ног и бедер. Все ваши жировые "запасы" бесследно исчезнут, как только вы систематизируете велосипедные прогулки в ежедневном режиме.
1064: Упражнения Йогой Для Начинающих
Хотим предложить Вашему вниманию комплекс, в который вошли упражнения йогой для начинающих. При первом выполнении они могут показаться сложными и не все сразу получатся. Но если заниматься йогой регулярно, то вскоре Вы сами почувствуете результаты.
1065: Распостронение Допинга В Спорте
Проанализировать масштабы использования допинг в современным спорте крайне сложно. Обусловлено это прежде всего тем, что длительное время тестирование на применение допинг проводилось только во время ответственных соревнований, но хорошо известно, что большинство наиболее распространенных препаратов применяется в условиях тренировочных процесса. Непосредственно перед соревнованиями спортсмены прекращают прием препаратов и используют средства, устраняющие из организма следы предшествовавшего применения допинг. Перед выездом на соревнования они проходят допинг-контроль и только при отрицательных результатах тестирования принимают Участие в стартах. Известны случаи, когда даже всемирно Известные спортсмены неожиданно отказывались участвовать в Олимпийских играх, бездоказательно Ссылаясь на разные причины.
1066: Каким Спортом Увлечься Летом?
Лето это пора года, когда как можно больше времени хочется проводить на свежем воздухе. И те, кто заботится о своем здоровье и посещает спортивные залы, тоже начинают проводить свои тренировки на улице. Но для этого иногда людям приходится изменить программу своих физкультурных упражнений. Ведь если ходить в спортзал заниматься на тренажерах или заниматься фитнесом под «электронного инструктора», то необходимую технику выносить на спортплощадку никто не будет. А значит, если спортсмен хочет заниматься физкультурой на улице, он должен найти новый вид спорта, который будет увлекательным для него.
1067: Зенит По Дороге В Стамбул. Как Это Было
Было бы любопытно увидеть в 1/8 финала спор двух команд из бывшего СССР, но британское «дерби» на данном этапе представляется куда более вероятным. В нынешнем розыгрыше Кубка УЕФА «Зенит» снова может встретиться со «Стандардом», «Металлистом», «Олимпиком» и ЦСКА.
1068: Борьба Мок С Применением Допинга
До прихода в 1980 г. к руководству МОК Х.А. Самаранча борьба с применением допинга в олимпийском спорте велась, но не носила принципиального и систематического характера. Самаранч в числе основных приоритетов своей деятельности выделил и борьбу с применением допинга в олимпийском спорте.
1069: Почему Полезно Ездить На Велосипеде
Существует очень много плюсов от езды на велосипеде. Катаясь на велосипеде вы не только узнаете много новых красивых мест и весело проведете время, но также улучшите свое здоровье и укрепите свой организм. Большинство людей даже не подозревают о том, что езда на велосипеде является одним из лучших и наиболее простых видов упражнений. Перечислим некоторые преимущества тренировок на велосипеде.
1070: Создание И Особенности Деятельности Всемирного Антидопингового Агентства (Wada)
Обеспокоенный проблемой распространения допинга в спорте и отсутствием реальных результатов ее решения МОК в феврале 1999 г. в Лозанне провел Всемирную конференцию по допингу в спорте, на которой был остро поставлен вопрос о необходимости кардинального совершенствования работы по всем направлениям борьбы с применением допинга в спорте — разработка единых стандартов; координация усилий различных спортивных организаций, международных структур, правительственных организаций, общественности; образовательная и научно-исследовательская деятельность; юридические аспекты и др.
Страница 107 из 204
[1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11] [12] [13] [14] [15] [16] [17] [18] [19] [20] [21] [22] [23] [24] [25] [26] [27] [28] [29] [30] [31] [32] [33] [34] [35] [36] [37] [38] [39] [40] [41] [42] [43] [44] [45] [46] [47] [48] [49] [50] [51] [52] [53] [54] [55] [56] [57] [58] [59] [60] [61] [62] [63] [64] [65] [66] [67] [68] [69] [70] [71] [72] [73] [74] [75] [76] [77] [78] [79] [80] [81] [82] [83] [84] [85] [86] [87] [88] [89] [90] [91] [92] [93] [94] [95] [96] [97] [98] [99] [100] [101] [102] [103] [104] [105] [106] [107] [108] [109] [110] [111] [112] [113] [114] [115] [116] [117] [118] [119] [120] [121] [122] [123] [124] [125] [126] [127] [128] [129] [130] [131] [132] [133] [134] [135] [136] [137] [138] [139] [140] [141] [142] [143] [144] [145] [146] [147] [148] [149] [150] [151] [152] [153] [154] [155] [156] [157] [158] [159] [160] [161] [162] [163] [164] [165] [166] [167] [168] [169] [170] [171] [172] [173] [174] [175] [176] [177] [178] [179] [180] [181] [182] [183] [184] [185] [186] [187] [188] [189] [190] [191] [192] [193] [194] [195] [196] [197] [198] [199] [200] [201] [202] [203] [204]