Разное
1211: Правильно Питаемся - Правильно "растем"
Очень часто нам задают вопрос: что желательно съесть до тренировки, а что - после, чтобы проведенная тренировка дала желаемый результат?
1212: Различия Физических Тренировок На Мышечную: Массу, Выносливость И Силу
Оказывается, чтобы натренировать мышечную массу, выносливость или силу не подойдут одни и те же способы выполнения упражнений. Каждому типу соответствуют свои режимы, нагрузки и т.д.
1213: Стив Нэш - Биография
Полное имя — Стивен Джон Нэш. Родился 7 февраля 1974 года в Йоханнесбурге, ЮАР. Рост 191 сантиметр, вес 88,5 килограмма. Образование: школа Св. Михаила в Виктории, Канада, провинция Британская Колумбия; Университет Санта-Клары, штат Калифорния.
1214: Гиперэкстензия
Гиперэкстензия, в переводе с английского hyperextension, означает переразгибание перерастяжение. Данное упражнение пользуется широкой популярностью, как среди спортсменов профессионалов, так и среди любителей. Ведь его назначение, это тренировка и развитие прямых мышц спины, сгибателей бедра и ягодичных мышц. Выполняя его вовремя и правильно человек, которому не безразлично его здоровье, застрахован от большинства травм, связанных с позвоночником.
1215: Вот Почему Я Делаю Зарядку!
Не перестаю удивляться, какой эффект на мое тело произвела утренняя гимнастика, когда я включил ее в свое утреннее расписание. Так вот, этот самый эффект начал проявляться всего после двух недель занятий! Занятий громко сказано - всего 10-12 минут.
1216: Тони Фримен: О Его Поездке В Швецию
Тони Фримен, решил ответить на то, что произошло с ним по приезду в Швецию. Две недели назад я был приглашен в Швецию, наряду с другими основными культуристами в фитнес-Экспо "в Гетеборге, я только что успешно завершил четырехдневную поездку в Данию и отправился на встречу со своими болельщиками.
1217: Что Советует Ваш Тренер? Подбор Упражнений В Тренажерном Зале
Тренажерный зал – едва ли не главное место в любом фитнес-клубе. Если быть более точным, то ни один фитнес центр или клуб не мыслим без него. В тренажерном зале идет вся основная работа над телом и фигурой. Какие упражнения советуют фитнес-тренеры? Как правильно подобрать для себя упражнения?
1218: Поведение В Бассейне
Все мы в нашей жизни кто чаще, кто реже, кто вообще постоянно посещали бассейн (кому еще предстоит...). После регулярного посещения бассейна, автор решил поделиться со всеми (как новичками так и бывалыми) неписанными правилами, которые следует соблюдать.
1219: Здоровье Семьи И Долголетие
А вы желаете прожить до 120 лет, но не в склерозе и старческом бессилии, а в здравом уме и прекрасном самочувствии? Многие исследования были проведены, достаточно научных трудов написано и в них сделан единственный вывод: здоровье семьи и долголетие человека находятся в прямой зависимости от активности его жизни.
1220: Бодибилдинг Для Начинающих Атлетов
Бодибилдинг для начинающих... Как много начинающих бодибилдеров постоянно вводят этот запрос в поисковые системы, надеясь получить ответ на единственный вопрос - "Как быстро набрать мышечную массу?"
Страница 122 из 204
[1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11] [12] [13] [14] [15] [16] [17] [18] [19] [20] [21] [22] [23] [24] [25] [26] [27] [28] [29] [30] [31] [32] [33] [34] [35] [36] [37] [38] [39] [40] [41] [42] [43] [44] [45] [46] [47] [48] [49] [50] [51] [52] [53] [54] [55] [56] [57] [58] [59] [60] [61] [62] [63] [64] [65] [66] [67] [68] [69] [70] [71] [72] [73] [74] [75] [76] [77] [78] [79] [80] [81] [82] [83] [84] [85] [86] [87] [88] [89] [90] [91] [92] [93] [94] [95] [96] [97] [98] [99] [100] [101] [102] [103] [104] [105] [106] [107] [108] [109] [110] [111] [112] [113] [114] [115] [116] [117] [118] [119] [120] [121] [122] [123] [124] [125] [126] [127] [128] [129] [130] [131] [132] [133] [134] [135] [136] [137] [138] [139] [140] [141] [142] [143] [144] [145] [146] [147] [148] [149] [150] [151] [152] [153] [154] [155] [156] [157] [158] [159] [160] [161] [162] [163] [164] [165] [166] [167] [168] [169] [170] [171] [172] [173] [174] [175] [176] [177] [178] [179] [180] [181] [182] [183] [184] [185] [186] [187] [188] [189] [190] [191] [192] [193] [194] [195] [196] [197] [198] [199] [200] [201] [202] [203] [204]