IPHosting (платный профессиональный хостинг)

Здравствуйте, Гость

Главная страница » Разное » Увлечения и хобби » Самооборона

Самооборона

Добавлено: natali2306 | 11.07.2011
Просмотров: 5949
Слов: 344
Рейтинг: Нет оценки


Самооборона и самозащита-для начинающих.

Хоть раз в жизни каждый из нас сталкивался с хулиганами. На улице, в подъезде, в машине... И порой мы теряемся от неожиданности и неумения постоять за себя и ближних, и нас пугает грозный вид негодяев! А может быть стоит к ним присмотреться? Может быть, они и не такие уж грозные? Если, конечно, знать что делать! Как защитить себя в сложных ситуациях? Как суметь обратить враждебную энергию против самого агрессора?
Подобно большинству животных, люди инстинктивно чувствуют «свою территорию». При самообороне важно помнить об этом существенном элементе — личном пространстве. Расстояние, на котором мы ощущаем вторжение в наше персональное пространство, зависит от того, кто вторгается, и от конкретных обстоятельств. Уважение персонального пространства других людей и правильная реакция на вторжение к себе извне — вот ключ к успешной самообороне!

ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ САМООБОРОНЫ(САМОЗАЩИТЫ).



-Если не хотите стать жертвой.



1) Старайтесь быть сдержанным(нереагируйте на оскорбления)



2) Обходи глухие-малолюдные места.



3) Не разговаривай с незнакомыми людьми.



4) Не выходи поздно вечером на улицу.



5) Всегда имей при себе хоть одно средство для САМООБОРОНЫ(САМОЗАЩИТЫ).(газовый баллончик,шокер,и.т.д.)



6) Всегда бей первым.



7) Если есть возможность-лучше убежать,чем вступить в схватку.



8) Если Вам угрожает несколько человек,в первую очередь необходимо отключить самого главного из нападающих.



9) Если Вы зашли в подъезд дома и в нем находятся незнакомые люди-будьте всегда наготове отразить нападение.



10) Никогда не поворачивайтесь спиной к агрессору.



11) Всегда смотрите только в глаза недоброжелателю.



12) Наносите удары по болевым точкам.



13) Некогда не оценивайте недоброжелателя по внешнему виду(скорее всего вы ошибетесь)



14) В первую очередь старайтесь использовать средства САМООБОРОНЫ(САМОЗАЩИТЫ).



15) Самые простые и эффективные удары.



А) Удар локтем.



Б) Удар коленом.



В) Удар головой.



16) Если на Вас напали-кричи,зови на помощь.



17) Если на Вас напали-закрывай жизненно важные места на своем теле.



18) Ни когда не сади в свой автомобиль-незнакомых людей.



19) Ни когда не открывай свою дверь в квартире-незнакомым людям.



20) Всегда помни что САМООБОРОНА(САМОЗАЩИТА)-должна быть адекватной нападению(чтоб не попасть под уголовный кодекс)



Советов по САМООБОРОНЕ(САМОЗАЩИТЕ)-можно дать еще множество,но в стрессовой ситуации-Вы про большинство из них забудете,если не будите готовы психологически к данным ситуациям.



Подготовку по САМООБОРОНЕ(САМОЗАЩИТЕ)-обязательно надо проходить практически…

Об авторе

http://samooborona-samozahita.narod.ru/



Условия перепечатки

При репосте статьи "Самооборона", пожалуйста укажите источник - сайт http://www.iphosting.ru/ (Платный профессиональный хостинг) — и информацию об авторе.
Смотрите также

Рекорды Самоваров
Рекорды сеть и среди самоваров. В этой статье мы расскажем вам о них.

Акробатический Рок-Н-Ролл В Украине
как ни странно, но даже небольшое количество спортивных клубов, развивающих акробатический рок-н-ролл в Украине, не могут сплотится вокруг единой цели - развития вида спорта, а продолжают идти к ней каждый своим способом...