Сильные Мышцы Для Умственного Труда
|
Добавлено: natali2306 | 08.07.2011 |
Великого математика древности Пифагора современники особенно чтили не за его теоремы, а за то что он стал олимпийским чемпионом по кулачному бою. В академии Платона учили не только мудрости, но и классической борьбе по всем правилам этого искусства. Кстати, сам академик, в молодости великолепный атлет, любил на старости лет размять свои кости с будущими философами, а при случае намять им бока. Гениальному учёному и художнику Леонардо Да Винчи не было равных по всей Италии в силовом единоборстве, когда нужно было положить на стол руку противника. Не только умом и исключительными познаниями славился среди ученых мужей один из величайших наших соотечественников Михаил Васильевич Ломоносов. По воспоминаниям современников, для него не составляло большего труда ломать о коленку бревна или завязывать узлом железную кочергу.
Во все времена сила мышц отлично уживалась с силой мысли. Замечательный английский поэт Байрон, не унаследовавший от родителей ничего, кроме титула лорда, успешно пополнял свой кошелёк с помощью… кулаков. В перерывах между работой над возвышенными стихами он регулярно участвовал в боксёрских поединках на пари и обычно выигрывал их.
Все они утверждали, что тренировки помогают им в умственной работе. Но так ли это на самом деле? Чтобы ответить на этот вопрос, нужны были строгие эксперименты, и они были проведены. Было установлено, что школьникам с хорошо развитой, сильной мускулатурой намного легче учится: они меньше устают, быстрее восстанавливают силы, больше успевают сделать. Такие же результаты дали наблюдения за молодыми инженерами, врачами, учителями, которых проверяли с помощью специальных заданий. «Мускулистые» оказались работоспособнее и выполняли задания быстрее, успешнее.
Правда, роль физического развития не надо преувеличивать: самая совершенная тренировка не прибавит знаний, а лучшие тренажёры не заменят книг. И всё же, несомненно: сильные мышцы благотворно влияют на психику, на процесс обучения, на эффективность работы вашего мозга. С чем же это связанно? Причин много, но расскажем о главных.
Ещё 2500 лет назад греческий врач, отец медицины Гиппократ обнаружил между телосложением и психическими особенностями людей связь, которую положил в основу учения о темпераментах. Он считал, что люди физически сильные, здоровые, уверенные в себе пребывают обычно в хорошем расположении духа. Это сангвиники. Люди же хилые, болезненные, тревожные – меланхолики – чаще бывают в плохом настроении.
Современные учёные не только подтвердили наблюдения Гиппократа, но и обнаружили в организме человека особые вещества хорошего настроения. Оказалось, что их выработка во многом зависит от импульсов, поступающих в головной мозг от мышц. Если мышцы работают энергично, то импульсация от них больше, а значит, лучше настроение и самочувствие. А уж коли человек чувствует себя хорошо, так ему и учится, и работать легче, радостнее, интереснее; он больше успевает и меньше устаёт. А вот если поддержка и помощь мозгу со стороны мышц слабая, тогда… Когда учёные обследовали учеников 3 – 6 классов, то выяснилось, что трудности при выполнении домашних заданий, плохое усвоение материала на уроках, переутомление встречается у ребят почти в 5 раз чаще, чем у их сверстников с хорошо развитой мускулатурой. Есть и ещё одна причина преимущества «мускулистых» в умственной работе. Связана она с особенностями строения человеческого мозга. Мозг, как известно, орган мышления, а потому может показаться, что все клетки мозга занимаются этим важным делом. Между тем это не так – к умственной работе привлекается не более 10% клеток мозга. Остальные 90% управляют работой различных органов (сердца, легких, желудка), и в первую очередь мышц, от которых в мозг поступают сигналы импульсы.
Роль сигналов-импульсов от мышц для работы мозга огромна. Эксперименты на животных показали, что если хирургическим путём или с помощью специальных препаратов лишить мозг этих сигналов, то вскоре все мыслительные процессы в нём прекращаются и он погружается в глубокий сон. Иными словами, поступающие от мышц сигналы – необходимая предпосылка для успешной работы мышц.
Значит, мощные мышцы нужны не только для физического труда. Они важнейшее подспорье и для труда умственного. Чем мышцы – в разумных пределах, конечно, - чем сильнее, тем лучше и для учёбы, и для самочувствия, и для здоровья.
Об авторе
http://boi.do.am/
Условия перепечатки
При репосте статьи "Сильные Мышцы Для Умственного Труда", пожалуйста укажите источник - сайт http://www.iphosting.ru/ (Платный профессиональный хостинг) — и информацию об авторе.Смотрите также
Я - Халявщик И Это Звучит Гордо!
Совсем недавно я увлёкся получением бесплатных подарков из интернета. О, да, какой русский не любит быстрой езды и халявы?! Я не исключение.
Где Найти, Поделиться И Собрать Полезные Советы?
Краткое описание "Сайта полезных советов" и приглашение к участию в проекте! Активные участники будут поощряться, как только наберется определенное количество пользователей, советов и посещений, автоматически включается система мотивации, программы поощрения и дополнительные льготы наиболее активным участникам.