Пилюли, помогающие в борьбе с жиром
|
Добавлено: natali2306 | 19.06.2011 |
Польза телу. Глютамин замечен в жиросжигающей, анаболической и антикатаболической активности. Что означают все эти умные слова? Очень просто: он сжигает жир, помогает строить мышечную массу (это же могут сделать и занятия pole dance) и замедляет распад мышечной же ткани.
Слово науке. Исследования показали, что глютаминовые пищевые добавки повышают уровень продукции глюкозы в печени. Процесс этот энергозатратный, а следовательно, на него уходит энергия из жиров. Благодаря этому, эффективнее работает цикл Кребса – один из основных процессов в организме, сжигающий углеводы и жиры. Исследование, проведенное в США, показало, что прием глютамина перед тренировкой также помогал увеличить общее количество калорий и жира, сожженного во время и после тренировки. Можно пройти фламенко обучение, что тоже положительно скажется на фигуре.
Креатинин
Польза телу. Креатинин обеспечивает твое тело креатинфосфатом. А креатин – фосфат, в свою очередь, дает тебе возможность тренироваться напряженнее, поскольку он мощно прокачивает твой метаболизм и жиросжигающий потенциал разом, как объясняет Митчелл. Впрочем, если ты не учил в институте биохимию такими ударными темпами, как Митчелл или твой покорный слуга, поясню. Креатинфосфат – это высокоэнергетическое соединение. Оно подобно известному тебе по урокам биологии АТФ и даже лучше: при гидролизе креатинфосфата свободной энергии выделяется больше. Слово науке. Несмотря на то, что креатин – естественный метаболит тела, исследования на живых людях показали, что дополнительный прием его в виде добавки способен разгонять наш метаболизм на 50 калорий в день. Тренирующиеся качки, в свою очередь, показывали более брутальный результат – в виде сотни калорий в сутки. Помимо этого Митчелл отмечает, что креатин помогает поддержать мускулатуру и спасти ее от регресса во время «сушки».
ZMA
Польза телу. Коктейль из цинка, магния, витамина В6 и аспартата прокачивает твой метаболизм. Слово науке. «ZMA увеличивает уровень тестостерона, а цинк способствует нормальной продукции гормонов щитовидной железы и стабилизирует метаболизм»,говорит Митчелл. Опыты, проведенные в Массачусетском университете на людях, имеющих исходно низкий уровень цинка, показали его положительное влияние на расщепление жиров. А еще цинк стабилизирует уровень лептина – гормона, сдерживающего чувство голода.
Об авторе
http://bagira-fit.ru/
Условия перепечатки
При репосте статьи "Пилюли, помогающие в борьбе с жиром", пожалуйста укажите источник - сайт http://www.iphosting.ru/ (Платный профессиональный хостинг) — и информацию об авторе.Смотрите также
Белгородское Мороженое. Новинки Зимы - Торты Народов Мира
Хотите получить истинное наслаждение и перенестись в другие страны, лишь раз отведав десерт?! Тогда наши новинки в линейке «Торты народов мира» предназначены именно для Вас. Теперь все прелести и отличительные особенности стран вы можете попробовать на вкус.
Как Решить Туалетную Проблему В Загородном Доме При Отсутствии Центральной Канализации?
Если вы посетили сайт Ecotoilet, то, скорее всего, вы озабочены решением туалетной проблемы.
Туалетная проблема– выбор способа реализации потребности человека отправлять естественные надобности безопасно для себя, других людей и природы в комфортных и культурных условиях с минимальными затратами.