IPHosting (платный профессиональный хостинг)

Здравствуйте, Гость

Главная страница » Разное » Красота и здоровье » Велотренажеры И Их Преимущества

Велотренажеры И Их Преимущества

Добавлено: natali2306 | 10.07.2011
Просмотров: 7380
Слов: 267
Рейтинг: Нет оценки


Сегодня заниматься на домашних тренажерах становится все более популярней. Вы можете самостоятельно создать собственный тренажерный зал. Одним из самых популярных видов тренажеров является велотренажер. В чем его преимущества?
Основным преимуществом велотренажеров является простота использования. Каждый из нас в детстве имел велосипед, ну или был велосипед у друга, на котором мы катались. По-этому крутить педали может каждый. Все велотренажеры можно разделить на две группы: вертикальные и горизонтальные. Вертикальные велотренажеры еще часто называют прямыми. Такой тренажер ни чем не отличается от велосипеда. Единственным отличием является, что он не едет когда вы крутите педали, а остается на месте. Горизонтальные велотренажеры напоминают водный велосипед. В нем педали вынесены вперед, а сиденье наоборот, отведен назад. Таким образом нагрузка на мышцы ног существенно снижается. Это дает возможность использовать велотренажер людям с болезнями ног и спины, которым пользоваться обычным велотренажером противопоказано.

Существует несколько типов нагрузки: механическая, магнитная и электромагнитная. Велотренажеры с механической нагрузкой встречаются очень редко. В данном случае нагрузка изменяется путем натяжения ремня вокруг маховика. Данный тип нагрузки считается устаревшим. Магнитная нагрузка возникает с помощью магнитов, которые притягивают колесо мутовки. В основе работы электромагнитной нагрузки лежит электромотор. Такой тип нагрузки на сегодняшний момент считается самым эффективным и устанавливается практически в любом велотренажере.

Во всем остальном велотренажеры ни чем не отличаются от других тренажеров. Вы можете самостоятельно устанавливать и изменять уровень нагрузки. Это очень удобно ведь у каждого из нас свой уровень спортивного развития, свои возможности и свои ограничения. Вы также можете следить за результатами тренировок в динамике. Запоминайте свои показатели и оценивайте насколько поднялись или опустились ваши возможности. Еще один плюс - это компактные размеры. Небольшие размеры позволяют установить велотренажер даже в самой крохотной комнатке.

Об авторе

http://www.kozaki.in.ua/



Условия перепечатки

При репосте статьи "Велотренажеры И Их Преимущества", пожалуйста укажите источник - сайт http://www.iphosting.ru/ (Платный профессиональный хостинг) — и информацию об авторе.
Смотрите также

Что Такое Атипригарное Покрытие Moneta Ceramica
Совсем недавно одна из трёх крупнейших итальянских производителей кухонной посуды с антипригарным покрытием компания MONETA разработала и выпустила новую серию посуды Moneta Ceramica.

"Полезная" Обувь Для Фитнеса!!!
Фитнес и спорт постепенно завоевывает все бОльшие и бОльшие пространства. Об этом свидетельствует постоянное пополнения в рядах фитнес-центров и спортивных школ. Все больше информации на спортивные и околоспортивные темы появляется в печати, на телевидении и в интернете. В вопросах сортировки данных и «отделении зерен от плевел» молодежи, несомненно, легче. Людям старшего возраста, а, особенно, «пожилым новичкам» труднее разобраться во всех этих «форматах», «нагрузках», «добавках» и т.п.