Здравствуйте, зовут меня Александр. Я хочу Вам рассказать о своем первом опыте в зале по боксу. Заняться каким нибудь из боевых искусств я собирался уже давно, просто как то раньше руки до этого не доходили та и честно говоря, не хотелось начинать это дело самому. А тут, очередным вечером, в кафе мой знакомый сказал мне что уже был на тренировках по тайскому боксу два раза на этой неделе и пригласил меня. Я охотно согласился.
Не то что бы в жизни меня часто преследовали неприятные ситуации но везет до поры до времени, постоять за себя всегда надо уметь. Тем более если рядом твоя девушка.

Родился Иван Иванович Яремчук на Закарпатье в селе Великий Бычков Раховского района. Для тех, кто не представляет где это, могу сказать, что это уже Карпаты и можно только представить сколько усилий стоило приложить Ярмчуку, что бы пробиться к вершинам советского футбола.

Если вы хоть когда-нибудь в своей жизни пробовали заниматься бодибилдингом, то, как и любой другой новичок в этом спорте, вы искали именно ту программу тренировок, которая должна была дать вам прирост мышечной массы за считанные дни. Вы надеялись на это и были уверены, что она все-таки существует, но скрывается от вас эту программу за семью замками бодибилдинг. Программы тренировок, которые вы перепробовали на себе насчитывают десятки.

Оказывается, чтобы натренировать мышечную массу, выносливость или силу не подойдут одни и те же способы выполнения упражнений. Каждому типу соответствуют свои режимы, нагрузки и т.д.

Полное имя — Стивен Джон Нэш. Родился 7 февраля 1974 года в Йоханнесбурге, ЮАР. Рост 191 сантиметр, вес 88,5 килограмма. Образование: школа Св. Михаила в Виктории, Канада, провинция Британская Колумбия; Университет Санта-Клары, штат Калифорния.

Тони Фримен, решил ответить на то, что произошло с ним по приезду в Швецию. Две недели назад я был приглашен в Швецию, наряду с другими основными культуристами в фитнес-Экспо "в Гетеборге, я только что успешно завершил четырехдневную поездку в Данию и отправился на встречу со своими болельщиками.

Тренажерный зал – едва ли не главное место в любом фитнес-клубе. Если быть более точным, то ни один фитнес центр или клуб не мыслим без него. В тренажерном зале идет вся основная работа над телом и фигурой. Какие упражнения советуют фитнес-тренеры? Как правильно подобрать для себя упражнения?

Все мы в нашей жизни кто чаще, кто реже, кто вообще постоянно посещали бассейн (кому еще предстоит...). После регулярного посещения бассейна, автор решил поделиться со всеми (как новичками так и бывалыми) неписанными правилами, которые следует соблюдать.

Бодибилдинг для начинающих... Как много начинающих бодибилдеров постоянно вводят этот запрос в поисковые системы, надеясь получить ответ на единственный вопрос - "Как быстро набрать мышечную массу?"

Победа сборной России

Наша сборная по хоккею на Кубке Первого канала в очередной раз завоевала победу. Сборная команды Финляндии ну сумела остановить российскую «машину». Матч против сборной Финляндии для россиян являлся не из простых. Напомним, что именно финны в прошлом году завоевали главный трофей Кубка Первого канала. Россияне разгромили финнов со счетом 6-2. В середине первого тайма, на 11 минуте нас порадовал Александр Радулов, но уже на 19 сборная Финляндии выровняла игру, это сделал Мика Пюйоряля. Второй период выдался для финнов очень тяжелым. Россияне обрушили всю силу на ворота противника.