Природный заменитель сахара стевия - эффективный пункт на пути к здоровой жизни
|
Добавлено: Гость | 12.07.2011 |
Стевия – североамериканское растение, листья какого слаще сахара в 10 раз. Стевия содержит витамины В1, В2, РР, F, а также минералы и другие полезные элементы. Стевии нужно в 15 раз меньше нежели сахара, чтобы подсластить чай либо любое иное блюдо. Даже люди страдающие диабетом могут использовать в качестве подсластителя это эффективное растение.nЕжели вы заботитесь про свое здоровье и здоровье своих родных пытайтесь постепенно исключить сахар из рациона. Сахар – это как наркотик. Исследователи вынесли вердикт, что этот продукт ведет к периодическим переменам настроения. Дело в том, что человек получивший сахар становится покорным, уравновешенным, у него пропадает голод. Однако через какое-то время чувство насыщения проходит и ситуация возвращается опять, вызывая невероятное напряжение. Постоянное употребление сахара повышает риск заболевания сахарным диабетом, может вызвать ожирение, увеличивает вероятность сердечных болезней и т.д. Сахар ослабляет наш иммунитет, делая при этом благоприятную обстановку для роста разнообразных вредных микроорганизмов. А это в свою очередь приводит к постоянным болезням. Понятно, что полностью отказаться от сладкого не так-то просто. Всевозможные конфеты и мороженое будут соблазнять вас с витрин магазинов, и призывать попробовать. Но поддаваться на соблазн не надо. Ставьте на первое место здравый смысл, что должен предупреждать вас про опасность. Каким образом использовать стевию в приготовлении разнообразных блюд? Данный натуральный и полезный подсластитель может быть представлен в виде сушеных листьев (цельных или же молотых) либо в виде экстракта - стевиозида. Его применяют для приготовления любых блюд, а также и для консервации. Чтобы было легче рассчитывать количество, обратите внимание на следующее соотношение: одна чайная ложка сахара эквивалента 1/4 чайной ложки порошка из сушеных листьев растения, 2-6 каплям жидкого экстракта и щепотке стевиозида. Можно совсем вытеснить сахар в своих рецептах и использовать стевию в качестве природного подсластителя. Он прекрасно подходит для приготовления супов, салатов, выпечки, напитков, всевозможных вторых блюд и т.д. Стевия почти не имеет калорий, следовательно может применяться для диетического питания. Можно самостоятельно выращивать это растение на подоконнике или приусадебном участке. Затем из него можно приготовить натуральный экстракт. Стевия – заменитель сахара природного происхождения
Об авторе
http://www.stevia.ru
Условия перепечатки
При репосте статьи "Природный заменитель сахара стевия - эффективный пункт на пути к здоровой жизни", пожалуйста укажите источник - сайт http://www.iphosting.ru/ (Платный профессиональный хостинг) — и информацию об авторе.Смотрите также
Здоровый образ жизни: несколько актуальных советов, какие должен помнить любой
Здоровью цены нет. Этому правилу мы пытаемся следовать с детства. Но когда мы переступаем данный возрастной порог, наши правила очень сильно изменяются. Следите за собственным здоровьем. Многим известно, что любое заболевание медицина может легче излечить на ранней стадии.
Замечательная свадебная видеосъемка. Хорошая видеосъемка знаменательных дней.
С хорошей фирмой по организации торжеств вы выбираете отличную и отлично устроенную свадьбу, великолепный день, который будет запечатлен на пленке и останется в вашей памяти на всю жизнь. Операторы создадут красивый кинопраздник.