Вот Почему Я Делаю Зарядку!
|
Добавлено: natali2306 | 08.07.2011 |
Не перестаю удивляться, какой эффект на мое тело произвела утренняя гимнастика, когда я включил ее в свое утреннее расписание. Так вот, этот самый эффект начал проявляться всего после двух недель занятий! Занятий громко сказано - всего 10-12 минут. Интересно было наблюдать, как мое тело стало более послушным, бодрым, резвым. Тело не тащится с утра к месту назначения, а само легко и весело шагает. Как было раньше без зарядки? Уже час или больше прошло после пробуждения, а мозги спят, мышцы там же. А теперь? Где-то широкую лужу перемахнуть? Забежать по лестничным маршам на шестой этаж, переступая через ступеньку-две? Да без вопросов! Лег-ко! Мастер Советского спорта обгоняет своих соперников!
Тело теперь просто требует от меня физической нагрузки! И не устает от нее, а получает огромное удовольствие. Теперь, если мне приходится, эдак, часов шесть утром хорошенько физически поработать - ему в кайф! Сразу как-то "припухла" грудная клетка! Бицепсы и трицепсы напомнили мне о своем существовании! Особенно последние (жим от пола сказывается). Могу теперь с полной уверенностью сказать, что вожделенные (с детства!) кубики пресса (не кубик!) у меня на животе-таки будут!
АНОНС! Следующей публикацией будет моя статья "Почему зарядку стоит делать каждое утро". "...Глупо тратить энергию впустую. Нужно просто решить для себя, делаю я это или же остается все по-прежнему. Лучше уж зарядку не делать, чем помучить себя и потом через неделю бросить..."
АНОНС! В рубрике "Здоровье и энергия" я также поделюсь с вами "Древним источником молодости. ОКО ВОЗРОЖДЕНИЯ". Познакомлю вас с удивительной серией простых упражнений, который называются "Пять ритуалов". Мы сможем выглядеть и чувствоватьмоложе на 10-15 лет, напитаемся силой и улучшим свое здоровье.
Об авторе
http://www.kobo.lomaster.com.ua/
Условия перепечатки
При репосте статьи "Вот Почему Я Делаю Зарядку!", пожалуйста укажите источник - сайт http://www.iphosting.ru/ (Платный профессиональный хостинг) — и информацию об авторе.Смотрите также
Креатин И Мышечный Рост
Практика бодибилдинга знает немало случаев, когда за стимуляторы мышечного роста выдавались соединения, в общем-то, бесполезные. Именно поэтому разного рода «сенсации» надо подвергать особенно придирчивому тестированию.
А Вам Случалось Видеть Обувь Стоптанную На Одну Сторону?
Вот я частенько иду за какой-нибудь хорошенькой девушкой - шик, блеск, красота! Вся как от иголочки, ну все при ней. Обратишь внимание на походку - ножки прямые как иглы и длинные, что называется от ушей, а обувка скашивается на внешнюю или внутреннюю сторону. А это, между прочим, говорит о некорректной постановки стопы, что в конечном итоге влечет к целому букету заболеваний опорно-двигательной системы. Слишком замысловато сказал, хотя из без узкоспециализированных терминов, попробуем заново: