Вот Почему Я Делаю Зарядку!
|
Добавлено: natali2306 | 08.07.2011 |
Не перестаю удивляться, какой эффект на мое тело произвела утренняя гимнастика, когда я включил ее в свое утреннее расписание. Так вот, этот самый эффект начал проявляться всего после двух недель занятий! Занятий громко сказано - всего 10-12 минут. Интересно было наблюдать, как мое тело стало более послушным, бодрым, резвым. Тело не тащится с утра к месту назначения, а само легко и весело шагает. Как было раньше без зарядки? Уже час или больше прошло после пробуждения, а мозги спят, мышцы там же. А теперь? Где-то широкую лужу перемахнуть? Забежать по лестничным маршам на шестой этаж, переступая через ступеньку-две? Да без вопросов! Лег-ко! Мастер Советского спорта обгоняет своих соперников!
Тело теперь просто требует от меня физической нагрузки! И не устает от нее, а получает огромное удовольствие. Теперь, если мне приходится, эдак, часов шесть утром хорошенько физически поработать - ему в кайф! Сразу как-то "припухла" грудная клетка! Бицепсы и трицепсы напомнили мне о своем существовании! Особенно последние (жим от пола сказывается). Могу теперь с полной уверенностью сказать, что вожделенные (с детства!) кубики пресса (не кубик!) у меня на животе-таки будут!
АНОНС! Следующей публикацией будет моя статья "Почему зарядку стоит делать каждое утро". "...Глупо тратить энергию впустую. Нужно просто решить для себя, делаю я это или же остается все по-прежнему. Лучше уж зарядку не делать, чем помучить себя и потом через неделю бросить..."
АНОНС! В рубрике "Здоровье и энергия" я также поделюсь с вами "Древним источником молодости. ОКО ВОЗРОЖДЕНИЯ". Познакомлю вас с удивительной серией простых упражнений, который называются "Пять ритуалов". Мы сможем выглядеть и чувствоватьмоложе на 10-15 лет, напитаемся силой и улучшим свое здоровье.
Об авторе
http://www.kobo.lomaster.com.ua/
Условия перепечатки
При репосте статьи "Вот Почему Я Делаю Зарядку!", пожалуйста укажите источник - сайт http://www.iphosting.ru/ (Платный профессиональный хостинг) — и информацию об авторе.Смотрите также
Как Найти Самый Полезный Продукт На Витрине?
До того как поступить на прилавки магазинов свежая зелень долгое время хранится в непропускающих свет бумажных пакетах. Такая упаковка, по словам производителей, обеспечивает наибольшую сохранность продукта и значительно продлевает срок годности листьев салата или шпината.
Фильтры воды. Станьте совершенно здоровы.
Организм любого из нас создается из влаги по сути на девяносто процентов. Все осознают, что без еды каждый из нас сможет прожить примерно месяц, а без влаги только лишь три дня.