Солнечный И Тепловой Удар. Симптомы И Лечение
|
Добавлено: natali2306 | 13.07.2011 |
Оба удара возникают, когда человек долгое время находится на жаре (тепловой удар) или под прямыми солнечными лучами (солнечный удар), что приводит к сбою системы термо (тепловой) регуляции организма.
Часто врачи приравнивают солнечный удар к тепловому.
Нормальная температура человеческого тела составляет 36,6-36,7 градусов Цельсия. Из-за жаркой погоды, температура тела увеличивается. Как правило, тело может легко адаптироваться к температуре до 40 градусов по Цельсию, но, если она превышает этот диапазон, человек чувствует головокружение, слабость и его может часто тошнить. Он испытывает сильную головную боль и иногда даже теряет сознание.
Таким образом мы точно может определить:
Каковы симптомы солнечного удара?
* Рвота
* Головная боль
* Внезапное головокружение
* Слабость
* Высокая температура тела до 40 и более градусов
* Ускоренный пульс
* Учащенное дыхание
* Мышечные спазмы и боль
* Потоотделение полностью останавливается
* Кожа становится более горячей и сухой
* Потеря сознания
Как лечить солнечный удар самостоятельно
Некоторые из эффективных и простых домашних средств лечения солнечного удара перечислены ниже. Эти домашние средства обеспечат быстрое улучшение состояния больного и облегчение различных симптомов солнечного удара. Но в случае, если после применения этих средств вы еще чувствуете себя не хорошо, то вам лучше в срочном порядке обратиться к врачу.
* В первую очередь нужно срочно спрятаться от солнца и начать пить много воды, это необходимо для борьбы с обезвоживанием.
* Второй самый важный шаг – расслабиться в прохладном и затененном месте.
* Протрите все тело с помощью губки, смоченной в очень холодную воду.
* В случае, если на вас одета плотная, облегающая одежда, то лучше снять ее, тоже касается и всевозможных аксессуаров.
* Необходимо постоянно пить раствор от обезвоживания, например Регедрона, для того, чтобы восстановить минеральный баланс организма.
* Лук очень эффективен при солнечном ударе. Лучше даже натереть луковым соком ладони и подошвы ступней. Если вы не в восторге от лука, то хотя бы постарайтесь некоторое время понюхать нарезанный лук для снятия симптомов солнечного удара.
* Во время солнечного удара лучше есть много водянистых фруктов и овощей таких, как: арбуз, огурец, ананасы, апельсины и т.д.
* Пахта (обезжиренные сливки) – еще одно эффективное средство первой помощи при солнечном ударе. Лучше пить по крайней мере по 2-3 стакана пахты ежедневно, пока полностью не пройдут симптомы солнечного удара.
* Также желательно придерживаться диеты – исключить потребление углеводов, лучше отдать предпочтение продуктам, богатыми клетчаткой и калием.
* Избегайте употребления алкоголя, а также курения и физических упражнений, пока вы не почувствуете себя лучше. Придерживайтесь постельного режима около 2 дней, чтобы вылечить солнечный удар полностью.
Об авторе
http://skuky.net/
Условия перепечатки
При репосте статьи "Солнечный И Тепловой Удар. Симптомы И Лечение", пожалуйста укажите источник - сайт http://www.iphosting.ru/ (Платный профессиональный хостинг) — и информацию об авторе.Смотрите также
Лечение Угревой Сыпи - Лазерные Технологии
Угри можно и нужно лечить, так как рубцы и пигментные пятна, которые остаются после прыщей, могут разрушить самосознание человека и стать препятствием в отношениях.
Как Накачать Пресс: Наружные Косые Мышцы Пресса
Несмотря на все прилагаемые усилия, большинству бодибилдеров (и речь идет не только о любителях, но и профессионалах), порой очень трудно достичь каких-либо заметных успехов в развитии косых наружных мышц пресса, или просто «косых». И все потому, что многие из них в первые годы тренировок не просто уделяли им мало внимания, а не занимались их отдельной проработкой, считая, что накачка мышц живота будет происходить во время выполнения остальных упражнений.