Как Предупредить Образование Растяжек
Добавлено: natali2306 | 26.06.2011 |
▪ Постоянно следить за своим рационом и по возможности избегать значительных колебаний массы тела. Образование стрий менее вероятно, если принимать пищу богатую витаминами и микроэлементами, а также рыбные и молочные продукты, бобовые, помидоры, оливковое масло.
▪ Рекомендуется регулярно делать массаж. Проводить его можно самостоятельно или в массажном кабинете косметического салона. Ежедневно по несколько минут слегка пощипывайте места наибольшей угрозы стрий до обретения кожей легкого покраснения.
▪ Необходимо взять за правило принимать контрастный душ – эта процедура эффективно придаёт коже свежесть, укрепляет её.
▪ Чтобы повысить эластичность кожи рекомендуется использовать на проблемных участках крема с содержанием коллагена, эластина, витамиов А и Е.
▪ Иногда неплохо в домашних условиях применять компрессы с эфирными маслами (масло линалое, розы, пачули, нероли и др.), а также отварами лекарственных трав (ромашки, душицы).
▪ Неплохо помогают в профилактике стрий ванны с морской солью, целительные свойства которой известны ещё с давних пор.
▪ Тургор и эластичность кожи хорошо поддерживать при помощи занятий спортом или танцами.
▪ Важно следить за общим состоянием здоровья и при любых тревожных признаках незамедлительно обращаться к врачу.
Таким образом, соблюдая всего несколько достаточно простых правил, Вы можете значительно снизить вероятность появления растяжек. Самое главное помнить — лечение растяжек значительно сложнее их своевременной профилактики.
Об авторе
http://zalogzdorovya.ru/
Условия перепечатки
При репосте статьи "Как Предупредить Образование Растяжек", пожалуйста укажите источник - сайт http://www.iphosting.ru/ (Платный профессиональный хостинг) — и информацию об авторе.Смотрите также
Как вырасти
В статье даны рекомендации о том, как можно прибавить несколько сантиметров в росте
Осушители Воздуха
Все знают - влажность воздуха в квартире редко является одинаковой, она зависит от некоторых факторов: проветривания, давления, сезона. Слишком увлажненный воздух негативно влияет на самочувствие человека. При избытке сырости в воздухе острее чувствуется понижение температуры, таким образом появляются благоприятные условия для распространения всевозможных инфекций.