Как Легко Начать Заниматься Спортом Дома?
|
Добавлено: natali2306 | 08.07.2011 |
Потому что литературы по гимнастике, йоге, фитнесу и прочему очень много. Покупай диск или просто интернет-запись включай и поехали. Раз два три четыре, Ножку выше, ручку тянем.
Но в очередной раз отмахиваемся и попадает будильники, а заодно нашему внутреннему я, которое мы ругаем и гнобим за лень и безрассудство.
А вот как раз и появляется на сцене наш главный герой - наше внутреннее я. То я, которому и нужна разминка, которому нужна бодрость для раскрытия, для расцвета.
Прислушаемся. Что оно говорит? Да прямым текcтом, что задолбали вы меня своим гноблением и упреками, что сплю я потому что делаю не то, что хочу делать, что постоянно компромисничаю и все время внутри бываю зажата. А расправить свое внутреннее я не пробовали?
Опять вопрос как? а спросить его: что ты хочешь????
Оно может сказать: хочу вот попрыгать как ребенок или поскакать аки конь, потанцевать, весело, без принуждения. Или что-то иное. Но она обязательно как-то себя проявит, потому что внутри у нас такое что-то живое, подвижное сидит, что не будет оно в клетушке постоянно усиживать.
Отпустите его на волю.
И придет изнутри мотивация что-то делать. Очень хорошо, если это будет что-то спонтанное, движение, которое вас, именно вас выражает, проявляет вашу уникальность
А что же инструкторы? Есть очень даже прекрасные люди, здорово к ним подойти также творчески, изнутри. Посмотреть и почувствовать что там человек делает? Интересно ли с ним? какими методиками пользуется?
И еще, посмотрите, сможет ли он своим энтузиазмом вас самих зажечь? Вот если да, то вы точно начнете наконец-то заниматься спортом, а корректнее выразиться физической культурой, дома
Предлагаю вам еще вариант, так как сама являюсь таким инструктором по домашней гимнастике, приходить на наши бесплатные вебинары-зарядки. Вот такой необычный формат.
Занимаемся раз в неделю, весело, бодро, а главное быстро. 20-30 минут всего.
Чтобы записаться, можно оставить свои координаты на моем сайте www.jane096.ru
Хочу пожелать вам всего самого доброго, светлого и легких начинаний!
Об авторе
http://www.jane096.ru/
Условия перепечатки
При репосте статьи "Как Легко Начать Заниматься Спортом Дома?", пожалуйста укажите источник - сайт http://www.iphosting.ru/ (Платный профессиональный хостинг) — и информацию об авторе.Смотрите также
Духи Shalimar Guerlain – История Любви Или Результат Удачного Эксперимента?
Аромат Shalimar Guerlain по праву занимает одно из первых мест среди французского парфюма и удерживает лидирующие позиции на протяжении восьмидесяти пяти лет. Терпкий и, вместе с тем, чарующий аромат содержит мотивы волшебства и истории любви, которая не имеет границ. Экстракты лимона, бергамота, ванили, розы, ириса, жасмина, лаванды и ароматной смолы, которые составили основу неповторимого аромата Shalimar, позволяют окунуться в чувственную, дурманящую атмосферу восточных садов.
Hydro Fire – дикий водопад восхитительных ощущений
Курительные смеси использовались нашими предками для постижения таинств природы. Они помогают отогнать мрачные мысли и хорошо расслабиться в приятной компании. Данная статья повествует о миксах нового поколения – Hydro Fire.