Интересное Свойство Заменителей Питания
|
Добавлено: natali2306 | 08.07.2011 |
Хотя заменители питания (ЗП) принято «применять» для набора массы, они могут помочь вам и в таком важном деле, как избавление от лишнего жира. Американские учёные провели специальные исследования, объектом которых стали женщины, сбрасывающие вес по комплексной программе (диета, здоровый образ жизни плюс тренинг) либо с применением ЗП, либо без них. Согласно данным, обнародованным на Европейском конгрессе по проблемам лишнего веса, за два года члены ЗП-группа сбросила вдвое больше килограммов, чем все остальные, и, что самое важное, не набрали его снова.
Эксперимент и впрямь получился интересным. Всех участниц разделили на группы. Первая группа худела под началом опытного диетолога. Вся группа прослушивала долгие лекции о составе пищи, учились разбираться в калорийности продуктов, составлять «правильное» меню и пр. Вторую группу «вёл» врач. Здесь подбор меню происходил ещё более придирчиво и под контролем. И наконец, третья группа (на ЗП) тоже получала консультации диетолога, но короткие, не дольше 10-15 минут. Главным образом, о различиях заменителей питания и где купить. В итоге группа под руководством диетолога потеряла 4,1% «исходного» веса, врача – 4,3%, а вот группа на заменителе питания – 9,1%!
В крови у всех участниц этой группы отмечено снижение уровня липопротеидов низкой плотности («плохого» холестерина). Одновременно улучшились и показатели кровяного давления. По мнению экспертов, такой результат опытов объясняется тем, что заменители питания «выгоднее» меню из обычных продуктов. Во-первых заменители питания лучше сбалансированы по составу всех пищевых веществ, а во-вторых, не допускают изменения размера порций. Немаловажно и то, что порошковые смеси на воде, обезжиренном молоке или соке (по желанию) лучше усваиваются, чем натуральные продукты.
Об авторе
http://sport-shop.crimea.ua/
Условия перепечатки
При репосте статьи "Интересное Свойство Заменителей Питания", пожалуйста укажите источник - сайт http://www.iphosting.ru/ (Платный профессиональный хостинг) — и информацию об авторе.Смотрите также
Купели Топловского Монастыря В Крыму
Свято-Троице-Параскевиевский Топловский женский монастырь расположен в 69 км от Симферополя и в 45 км от Феодосии в селе Учебном рядом с селом Тополевка. В прошлом веке эта греческая деревушка носила название Топлу, что означает "место, страна, местность". Судьба этой обители очень интересна.
Петр Назинов: Белорусская Тушенка Против «Второй Волны» Кризиса
Интервью с владельцем интернет-магазина ris-baza.ru Пётром Васильевичем Назиновым.
- Пётр Назинов: В наше время, когда цены постоянно растут, и не знаешь, что ожидать завтра, люди стараются сэкономить и сделать запасы впрок. И наилучшим образом для этих целей подходит именно белорусская тушенка. Она сравнительно недорогая, очень вкусная, и сделана из настоящего мяса. Как ни странно это звучит, но сегодня вкладывать деньги в белорусскую тушенку гораздо надежней, чем покупать евро или доллары. С хорошим запасом тушенки никакой кризис не страшен. Поэтому спрос на белорусскую тушенку растет день ото дня.